(资料图)
1、当你来月经时，如果你有严重的下腹痛，建议用以下方法来缓解：首先，立即煮一碗热的红糖姜水，趁热喝下，可以缓解下腹痛，使经血流动更顺畅，有驱寒暖宫的作用。
2、二、用热水袋敷在下腹部，促进局部血液循环，使经血排出更顺畅，也会缓解下腹痛症状。
3、第三，艾灸可以通过艾灸子宫穴、气海穴、关元穴来缓解下腹痛。
4、如果上述治疗后疼痛仍未缓解，可以口服药物，如田七痛经胶囊或益母草胶囊，对缓解痛经有较好的效果。
5、月经干净后，去医院检查，了解痛经的原因，再给予治疗。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
